Максим ([info]max_motion) wrote,
@ 2009-07-04 22:06:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend  Next Entry
Метод похудения
Итак, моя диета пока работает.
месяц назад я весил 88, сегодня весы замерли на отметке 81,6!

Я доволен.При том что я на выходных через раз себя не ограничивал. Да и пару дней рождений посетил без ограничений.

Суть проста: обед около 16 часов, вечером только овощи/фрукты/салаты.
+тренажерный зал 2 раза в неделю
+ баня 1 раз в неделю.

Только пива меньше стал пить на порядок.

(8 comments) - (Post a new comment)


[info]f300lwb
2009-07-04 06:17 pm UTC (link)
да
алкоголь сильно весу добавляет
и сам калорийный и аппетит вызывает

(Reply to this) (Thread)

[info]max_motion
2009-07-05 07:08 am UTC (link)
Ну водка нормально, но я ее не люблю.

Люблю пиво, но вот оно уж точно вредит фигуре

(Reply to this) (Parent)

[info]rijaya_chucha
2009-07-04 07:49 pm UTC (link)
Ты крутой!)

(Reply to this) (Thread)

[info]max_motion
2009-07-05 07:08 am UTC (link)
спасибо

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]dinamit_84
2009-07-06 06:23 pm UTC (link)
А рост какой? Я тоже на диету сегодня присел. Весил всегда, ну почти всегда 90, а тут встал и 94. Хочу килограммчиков 6 скинуть. Чтобы было красиво: 188-88:)

(Reply to this) (Parent)(Thread)

[info]max_motion
2009-07-06 06:46 pm UTC (link)
183

(Reply to this) (Parent)

[info]drunia85
2009-07-15 07:15 pm UTC (link)
Между прочим, на заметку- приглашения на "Москву" в фитнес-клубах расходятся очень неплохо. Сегодня кинул несколько в раздевалке- через пару часов половины не было.

(Reply to this) (Thread)

[info]max_motion
2009-07-16 05:52 am UTC (link)
))) Круто!

(Reply to this) (Parent)

(8 comments) - (Post a new comment)

Create an Account
Forgot your login or password?
Login w/ OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…